Светотерапия

Сортировка: По цене
Сортировка: По рейтингу
Категория: Светотерапия
Производитель: Lucimed S. A. (Бельгия)
Описание: Светотерапия - воздействие на глаза искусственным светом, который имитирует солнечный свет. Это нормализует суточные ритмы и продукцию гормонов, повышает работоспособность и улучшает настроение. Исчезает дневная сонливость и нормализуется ночной сон.

19 500
18 000 руб.

Солнечный свет чрезвычайно важен для человека. Мы являемся «дневными» существами, нам необходим дневной свет для поддержания нормальной жизнедеятельности. Глаза, воспринимающие свет, напрямую связаны с головным мозгом. Воздействие света на мозг регулирует наши суточные ритмы, настраивает «биологические часы», нормализует продукцию ряда гормонов, обеспечивает бодрость днем и глубокий сон ночью, повышает работоспособность, улучшает настроение.

Если Вы:

  • Работаете в офисе с недостаточным естественным освещением;
  • Редко бываете на улице при дневном освещении;
  • Работаете в сменном графике с ночными дежурствами;
  • Часто летаете со сменой часовых поясов (Джет Лаг);
  • Отсыпаетесь в выходные дни с подъемом на 2 часа позже, чем в рабочие дни (социальный Джет Лаг).

Это приводит к недостатку солнечного света и нарушению суточных ритмов организма.

Особенно эти симптомы ухудшаются в «темное» время года (ноябрь – февраль), когда отмечается значительный недостаток дневного света. Доказано, что развитие сезонного аффективного расстройства или, проще говоря, сезонной депрессии связано именно с недостатком дневного света.

Нарушение суточных (циркадных) ритмов также характерно для людей, которые засыпают за полночь и с трудом просыпаются утром (хронотип «Сова»).

Светотерапия заключается в воздействии на глаза искусственным светом, который имитирует солнечный. Это нормализует суточные ритмы и продукцию гормонов, повышает работоспособность и улучшает настроение. Исчезает дневная сонливость и нормализуется ночной сон.