Светотерапия

Сортировка: По цене
Сортировка: По рейтингу
Категория: Светотерапия
Производитель: Lucimed S. A. (Бельгия)
Описание: Светотерапия - воздействие на глаза искусственным светом, который имитирует солнечный свет. Это нормализует суточные ритмы и продукцию гормонов, повышает работоспособность и улучшает настроение. Исчезает дневная сонливость и нормализуется ночной сон.

19 500 руб.

Солнечный свет чрезвычайно важен для человека. Мы являемся «дневными» существами, нам необходим дневной свет для поддержания нормальной жизнедеятельности. Глаза, воспринимающие свет, напрямую связаны с головным мозгом. Воздействие света на мозг регулирует наши суточные ритмы, настраивает «биологические часы», нормализует продукцию ряда гормонов, обеспечивает бодрость днем и глубокий сон ночью, повышает работоспособность, улучшает настроение.

Если Вы:

  • Работаете в офисе с недостаточным естественным освещением;
  • Редко бываете на улице при дневном освещении;
  • Работаете в сменном графике с ночными дежурствами;
  • Часто летаете со сменой часовых поясов (Джет Лаг);
  • Отсыпаетесь в выходные дни с подъемом на 2 часа позже, чем в рабочие дни (социальный Джет Лаг).

Это приводит к недостатку солнечного света и нарушению суточных ритмов организма.

Особенно эти симптомы ухудшаются в «темное» время года (ноябрь – февраль), когда отмечается значительный недостаток дневного света. Доказано, что развитие сезонного аффективного расстройства или, проще говоря, сезонной депрессии связано именно с недостатком дневного света.

Нарушение суточных (циркадных) ритмов также характерно для людей, которые засыпают за полночь и с трудом просыпаются утром (хронотип «Сова»).

Светотерапия заключается в воздействии на глаза искусственным светом, который имитирует солнечный. Это нормализует суточные ритмы и продукцию гормонов, повышает работоспособность и улучшает настроение. Исчезает дневная сонливость и нормализуется ночной сон.